Ateliers Anti-Stress en Groupe
Prends une pause et rejoins un de mes ateliers collectifs anti-stress en ligne ou en présentiel!
Que ce soit pour apprendre à gérer tes émotions, découvrir des techniques de relaxation, ou simplement lâcher prise dans une ambiance bienveillante, mes ateliers sont conçus pour répondre à chaque besoin.
Tu y trouveras des méthodes simples, ludiques et efficaces pour te reconnecter à toi-même, retrouver ton calme et gagner en confiance.
Mes Ateliers en Visio et Présentiel à Prix Tout Doux
Envie de prendre soin de toi sans sortir de chez toi ?
Mes ateliers en visio sont accessibles à tous, et ce, à des prix tout doux pour te permettre de prendre un moment pour toi sans te ruiner
Que tu sois à la recherche de relaxation, de gestion du stress, ou d'outils pour mieux vivre tes émotions, chaque atelier est conçu pour te donner des clés pratiques à appliquer immédiatement dans ta vie quotidienne. C’est l’occasion de découvrir des techniques de bien-être efficaces, tout en restant dans le confort de ton chez-toi.
Combien ? : 10€ un tout petit prix accessible pour tous!
Des ateliers à des tarifs accessibles, pour que chacun puisse profiter de ces moments de détente et de développement personnel.
Rejoins-nous pour des séances de qualité à petit prix, et commence à investir dans ton bien-être dès aujourd’hui ! 💆♀️💻
Les Ateliers en Détail :
🌸 Atelier Recharge Express (30mn) :
Une séance courte (30 minutes) où sophrologie, respiration guidée et exercices anti-stress s'allient pour te permettre de :
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Rechargez vos batteries en un rien de temps .
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Chasser les tensions (mentales et physiques).
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Te recentrer et repartir focus pour affronter ta journée.
C'est un peu comme un café double-shot, mais sans la nervosité et avec des effets durables. 😉
En visio 💆♀️💻.
Clique ICI sur ce lien pour connaitre toutes les dates !
En quoi mes ateliers sont différents?
Ici, on fait simple et efficace.
Je te propose des techniques concrètes, que tu peux facilement utiliser dans ta vie quotidienne, pour gérer les situations émotionnelles ou stressantes qui te bousculent.
C’est interactif, accessible, et surtout, ça fait du bien !
Avec une approche bienveillante, chaque atelier te donne des outils adaptés à ton rythme et à ta réalité.
En gros, c’est du pratique, du concret, et surtout, un moment pour te sentir enfin léger et capable de faire face à ton stress autrement.
Save your date !!!
Recharge EXpress
Chaque mardi et jeudi de 12h30 à 13h
Planning de janvier
Cliquer sur la date pour réserver
Prêt.e à prendre ce temps pour toi ?
Rejoins-nous et découvre ces pratiques relaxantes et accessibles. Offre-toi ce moment pour explorer, décompresser, et retrouver ton équilibre intérieur.
Réserve ta place et prends soin de toi, entouré.e d’une belle énergie de groupe ! 🌿
Clique ICI pour connaitre toutes les dates !
Christine
Teddy est une thérapeute extrêmement attentive, douce, professionnelle, à l'écoute précise en cherchant la solution adaptée à chacun avec une grande finesse.
Je la recommande vivement.
Maria
Teddy est très à l'écoute, toujours de bon conseils, et une super sophrologue qui a su adapter les exercices et visualisations à ce qui me parlait le plus, ce qui m'a donné envie de pratiquer chez moi en plus des séances avec elle. J'ai maintenant un panel d'outils que je vais pouvoir utiliser pour gagner encore en confiance.
Un grand merci à elle
Anaïs
La sophrologie m'a aidée à me libérer de mes peurs, de mes frutrations, de mes incertitudes
Où me trouver ?
20 Av. Barthélémy Salettes et Jean Marie Manset
31320 Castanet-Tolosan
E-mail : hello_zeninthecity@hotmail.com
Le cabinet se trouve proche des villes de Toulouse, Escalquens, Auzeville Tolosane, Labège, Belberaud, Saint Orens de Gameville, Ramonville Saint Agne Montgiscard, Péchabou, Deyme, Ayguesvive, Montlaur