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Teddy DONGO
L'experte Stress & Emotions
Castanet & Visio
Retrouve la joie de vivre et régule tes émotions
teddy81dongo
10 janv. 20224 min de lecture
Si mes émotions viennent de mes pensées, comment capter mes pensées?
J’ai envie de vous partager une méthode qui m’à beaucoup aidé pendant le dur de ma PMA. J’en parle dans mes podcasts et dans mon groupe...
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teddy81dongo
17 déc. 20216 min de lecture
Comment l’EFT m’a permis de lâcher prise?
Le lâcher prise est une expression que j’ai détesté pendant très longtemps. Je la trouvais trop surfaite, trop à la mode. Un peu comme le...
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teddy81dongo
13 déc. 20212 min de lecture
Agir sur ton équilibre émotionnel : la nourriture
Les fêtes arrivant, nous allons prendre plaisir à déguster de très bons plats. C'est une période qui est propice aux excès en tout genre....
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teddy81dongo
6 déc. 20216 min de lecture
Tapoter pour apaiser le corps et l’esprit.
J’ai découvert l’EFT, il y a plusieurs années déjà mais j’ai décidé de me former uniquement cette année. En fait, non, je souhaitais le...
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teddy81dongo
2 déc. 20216 min de lecture
Idées de cadeaux pour les femmes en PMA
Noël approchant à grands pas et comme je sais que nous serons encore des milliers à acheter nos cadeaux le 23 voire le 24 décembre, j’ai...
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teddy81dongo
28 nov. 20215 min de lecture
Combattre le mal par le mal : vivre ses émotions pour combattre l’ascenseur émotionnel
Lorsque j'ai commencé en PMA, je ne me doutais pas une seconde dans quoi je m'embarquais. Ma vision de la PMA était liée à la série...
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teddy81dongo
10 nov. 20214 min de lecture
Rester connecter à l’instant pour chasser la peur de ne pas être parents.
Une de mes clientes m’a dit un jour. « Je vis dans la peur permanente » J’étais vraiment désolée pour elle. Je voyais bien qu’elle...
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teddy81dongo
5 nov. 20216 min de lecture
5 règles que je m’impose pendant un protocole
Tu le sais peut-être (ou pas!) mais j´ai fais un TEC il y a 15 jours. Bébé 3 a choisi de venir plus tard. Mais comme dirait ma fille «Oui...
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teddy81dongo
26 oct. 20213 min de lecture
Renouer avec celui ou celle que l'on aime
💞Connaissez-vous la méditation des amoureux ? 💞 Je la pratique de façon ponctuelle avec Apollon et j’avoue que j’aime beaucoup cela....
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teddy81dongo
26 août 20216 min de lecture
Survivre aux « conseils » des nos amis. N°1 : Arrête d'y penser
Loin de moi de dire du mal de mes amis et de critiquer le soutien qu’ils m’ont apporté. Je pense qu’ils faisaient de leur mieux et qu’ils...
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teddy81dongo
23 août 20215 min de lecture
Le secret des sportifs
Une copine m’a récemment demandé comment je faisais pour ne jamais lâcher l’affaire malgré les pavés sur mon chemin? J’avoue! je suis une...
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teddy81dongo
14 août 20216 min de lecture
Le stress et la PMA
Il y a quelques semaines dans un groupe Facebook, j’ai assisté à une mini engueulade concernant le stress comme facteur augmentant...
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teddy81dongo
16 juil. 20214 min de lecture
Ce corps que je ne maitrise plus
J'ai toujours été une sportive, course, natation, rando. J'aime découvrir de nouveaux endroits, sortir, voir du monde. Cela fait parti de...
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teddy81dongo
10 juil. 20212 min de lecture
La PMA pour toutes Ça y’est.
Ça y’est. La loi pour la PMA pour toutes a enfin été votées après des années de tergiversations, les femmes homosexuelles et seules...
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teddy81dongo
16 juin 20214 min de lecture
Le top 10 des difficultés de la PMA selon Monsieur,
Allez, j'ai mis à contribution Appolon et je vous donne son TOP 10 des difficultés de la PMA. Soyez indulgente, je le sollicite pendant...
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teddy81dongo
10 juin 20215 min de lecture
5 astuces imparables pour ne pas manger ses émotions en PMA
Je me suis souvent posée la question suivante? Est-ce que ce sont les traitements qui me font prendre 3 kilos en 1mois où est-ce que...
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teddy81dongo
5 juin 20215 min de lecture
Marquée à vie par la PMA ?
Quand j’ai eu la chance de devenir maman après 6 ans de galère, je me suis dit que tout était derrière moi. Les doutes, les espoirs...
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